Het moment dat je hoort dat iemand die je kent een dierbare heeft verloren, stokt je adem. Je voelt de zwaarte van het nieuws tot in je botten. Wat kun je zeggen? Wat kun je doen? Misschien merk je dat je bang bent om iets verkeerds te zeggen. Je vraagt je af: wat zeg je bij…
Je wereld staat stil op het moment van een acuut verlies. Het voelt alsof de grond onder je voeten wegzakt; alles wat vanzelfsprekend was, is ineens wankel. Verdriet, verwarring en misschien zelfs boosheid tuimelen door je heen. Je kunt het gevoel hebben dat je “gek” wordt, omdat je emoties alle kanten op schieten maar wees…
Rouw kan heel verwarrend zijn: je verwacht verdriet en tranen. Maar wat als je boosheid voelt? Je bent boos op de dokters die niet genoeg deden. Op familie die de verkeerde dingen zegt. Op God, het leven, het lot. En soms, dit durf je bijna niet toe te geven, ben je boos op degene die…
Je hebt een ingrijpend verlies meegemaakt. Misschien is er een dierbaar persoon overleden, of ben je een belangrijk deel van je leven kwijtgeraakt. Je wereld staat stil en niets voelt nog normaal. Je kijkt in de spiegel en vraagt je af: wie ben ik nu dit gebeurd is? Het lijkt wel alsof je jezelf bent verloren…
Rouw is rauw. Het grijpt je vast, zet je wereld op z’n kop en laat je achter met een wirwar aan emoties. In de eerste periode na een verlies is dat rauwe verdriet normaal en zichtbaar: je huilt, je bent in shock, iedereen ziet dat je pijn hebt. Dat is acute rouw. Maar soms ebt het niet…