Rouw doorklieft je hele systeem. Rouw is een inslag. Een inslag op je zenuwstelsel, op je lichaam, op je denken, op je ziel. Een crisis waarvoor geen verweer bestaat. Rouw trekt alles open op de meest rauwe en onverbiddelijke manier. Het is een beweging die zich niets aantrekt van jouw plannen, jouw tempo of jouw…
Rouw is rauw. Het grijpt je vast, zet je wereld op z’n kop en laat je achter met een wirwar aan emoties. Misschien is de meest gestelde vraag als je midden in een verlies zit wel: hoelang duurt dit? Het simpele antwoord? Er is geen vaste tijdlijn. Rouw is geen wedstrijd, geen project met een…
Je wereld staat stil na een groot verlies. Het voelt alsof de grond onder je voeten verdwijnt. Verdriet, verwarring en boosheid tuimelen over elkaar heen. Rouwen is een van de zwaarste ervaringen in het leven. Misschien voelt het alsof je “gek” wordt, omdat je emoties alle kanten op gaan – maar je bent niet gek,…
Het verlies van een dierbare is voor jou als volwassene al een enorme klap. Voor je kind is het minstens zo ingrijpend, ook al gaat hij of zij misschien ogenschijnlijk ‘gewoon’ verder met spelen. Als ouder wil je niets liever dan je kind beschermen tegen verdriet. Je ziet je kind weer lachen na een groot…
Je voelt je leeg en uitgeput. Je merkt dat je emoties vlak zijn en je vraagt je af: “Wat is er mis met mij? Ben ik overspannen, heb ik een burn-out, of ben ik depressief?” Het is erg verwarrend als je je zo voelt en niet weet waardoor. Veel mensen maken dit mee – je…
Misschien herken je het: je hebt een dierbare verloren en je voelt je niet alleen verdrietig, maar je bent fysiek ook niet jezelf. Je bent doodmoe, je spieren doen pijn en je schrikt misschien van hartkloppingen of andere rare klachten. Rouw grijpt niet alleen emotioneel, maar ook fysiek aan – en dat kan verwarrend of…
Je wereld staat stil na een groot verlies. Het voelt alsof de grond onder je voeten verdwijnt. Verdriet, verwarring en boosheid tuimelen over elkaar heen. Misschien voelt het alsof je “gek” wordt, omdat je emoties alle kanten op schieten – maar wees gerust: je bent niet gek, en je staat niet alleen. Als ervaren rouwbegeleider (met 40+…
Je wereld staat stil als je een dierbare verliest. Het voelt alsof er een kras op je ziel is gekomen die nooit meer helemaal verdwijnt. Alles is anders, en niets voelt nog normaal. De pijn en leegte zijn overweldigend, en misschien vraag je je af: mag ik ooit weer gelukkig zijn? Je bent niet alleen met…
Je voelt je uitgeput sinds je dat grote verlies hebt meegemaakt. Het is alsof iemand de stekker uit je energie heeft getrokken. Je hebt nergens zin in en alles kost moeite. Zelfs simpele dingen zoals opstaan, een boterham smeren of iemand terugbellen. Misschien vraag je je af: waarom ben ik zo moe en leeg vanbinnen?…
Je wereld staat stil na een groot verlies. Iedereen om je heen gaat door, maar jij voelt dat er iets diep vanbinnen blijft steken. Je merkt dat je vastloopt: je slaap raakt verstoord, je energie is weg, en echte vreugde lijkt verdwenen. Misschien begrijp je zelf niet waarom je niet “weer de oude” bent. Dit…