Zelfmoord. Het woord spreken we nauwelijks hardop uit. Zodra het ter sprake komt, valt er een beladen stilte. Simpelweg omdat we vaak niet weten wat we er over moeten zeggen. We vermijden het onderwerp, terwijl juist dat stilzwijgen de eenzaamheid vergroot. Laten we daarom het gesprek openen. Zelfdoding is rauw en pijnlijk, maar het is…
Toen ik begon als therapeut, werkte ik vooral individueel. Ik merkte dat mensen in de praktijkruimte vaak bereid waren tot verandering; in het gesprek konden ze echt voelen dat er iets mocht verschuiven. Maar als ze na een paar weken terugkwamen, zag ik vaak dat er in hun dagelijks leven weinig veranderd was. Dat raakte…
Heb je weleens het gevoel dat je verdriet of zwaarte met je meedraagt, zonder dat je precies weet waarom? Misschien voel je je vaak moe, lusteloos, verdrietig of gespannen, ook al lijkt er geen duidelijke reden te zijn. Het kan zijn dat je niet alleen je eigen pijn voelt, maar ook het verdriet dat al generaties…
Je weet dat er verdriet zit, ergens diep vanbinnen. Maar het lukt je niet om erbij te komen. Jaren geleden verloor je iemand die veel voor je betekende, maar toen was er geen tijd om stil te staan. Er moest gezorgd worden. Je moest door. Sterk zijn. Niet te veel stilstaan, want dan zou je…
Je doet altijd zo je best. Je leest de juiste boeken, je werkt hard aan jezelf, je probeert een goede ouder, partner, vriend en collega te zijn. Toch lijkt het leven niet te gaan zoals je had gehoopt. Heb je gefaald? Die vraag kan knagen wanneer dingen mislopen ondanks al je inzet. Misschien denk je…
Een 5-daagse reis naar innerlijke diepgang (gratis online)