Misschien ben je op een moment in je leven waarop je voelt dat er iets niet klopt: je blijft vastlopen in het leven. Alsof je voortdurend aan het dragen bent, terwijl je niet precies weet wat of voor wie. Je zorgt, je redt, je houdt alles bij elkaar en toch voel je je moe, leeg…
Als jij jezelf herkent als iemand die altijd te was, te druk, te aanwezig, te gevoelig, dan is blog voor jou. In systemisch werk kijken we altijd naar de onzichtbare onderstroom in families. Wanneer binding wordt verstoord en iemand geen plek krijgt, probeert een ander onbewust de leegte op te vullen. Kinderen die bestempeld worden…
In dit blog neem ik je mee in de wereld van systemisch werk. Ik vertel je wat het is, wat de rol is van een familieopstelling en vooral wat het jou kan brengen. Systemisch werken is kijken naar de onzichtbare onderstroom in jouw leven en in jouw familiesysteem. Het gaat niet om het fiksen van…
In het systemisch werk gelden drie onzichtbare principes: binding, ordening en balans. Deze drie vormen als het ware een innerlijke wetgeving binnen relaties. BOB staat dan ook voor Binding, Ordening en de Balans tussen geven en nemen. Wanneer deze innerlijke wetten niet worden gevolgd, raakt een systeem uit evenwicht en zal vroeg of laat iemand…
Zelfmoord. Het woord spreken we nauwelijks hardop uit. Zodra het ter sprake komt, valt er een beladen stilte. Simpelweg omdat we vaak niet weten wat we er over moeten zeggen. We vermijden het onderwerp, terwijl juist dat stilzwijgen de eenzaamheid vergroot. Laten we daarom het gesprek openen. Zelfdoding is rauw en pijnlijk, maar het is…
Toen ik begon als therapeut, werkte ik vooral individueel. Ik merkte dat mensen in de praktijkruimte vaak bereid waren tot verandering; in het gesprek konden ze echt voelen dat er iets mocht verschuiven. Maar als ze na een paar weken terugkwamen, zag ik vaak dat er in hun dagelijks leven weinig veranderd was. Dat raakte…
Heb je weleens het gevoel dat je verdriet of zwaarte met je meedraagt, zonder dat je precies weet waarom? Misschien voel je je vaak moe, lusteloos, verdrietig of gespannen, ook al lijkt er geen duidelijke reden te zijn. Het kan zijn dat je niet alleen je eigen pijn voelt, maar ook het verdriet dat al generaties…
Je weet dat er verdriet zit, ergens diep vanbinnen. Maar het lukt je niet om erbij te komen. Jaren geleden verloor je iemand die veel voor je betekende, maar toen was er geen tijd om stil te staan. Er moest gezorgd worden. Je moest door. Sterk zijn. Niet te veel stilstaan, want dan zou je…
Je doet altijd zo je best. Je leest de juiste boeken, je werkt hard aan jezelf, je probeert een goede ouder, partner, vriend en collega te zijn. Toch lijkt het leven niet te gaan zoals je had gehoopt. Heb je gefaald? Die vraag kan knagen wanneer dingen mislopen ondanks al je inzet. Misschien denk je…