Waarschijnlijk heb je dit al vaker bij jezelf gemerkt. Dezelfde stilte aan tafel als vroeger bij je ouders thuis. En weer dat gevoel dat je niet goed genoeg bent, hoe hard je ook je best doet. Misschien heb je er veel over gelezen, erover gepraat of therapie gevolgd. En toch merk je juist op de…
Je kent dat gevoel misschien wel. Dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt. Dezelfde zwaarte, dezelfde pijn, hetzelfde verlies dat zich op de een of andere manier blijft herhalen. En dat je dan denkt: waarom ik? Waarom voel ik mij verantwoordelijk voor iets wat veel ouder lijkt dan ik zelf ben? Je kijkt naar je familie…
Je weet precies hoe het voelt. Je bent degene die anders is. Die te veel voelt, te hard spreekt, te veel rebelleert of juist te stil is. In bijna elke familie is er wel iemand zoals jij. Degene die uit de toon valt. Degene die het blijkbaar gedaan heeft. En dat zit je dwars. Want…
Misschien herken je het. Bepaalde patronen in je leven blijven zich herhalen, hoe vaak je ze ook probeert te doorbreken. Een onverklaarbaar verdriet dat niet bij jouw eigen verhaal past. Een schuldgevoel zonder duidelijke oorzaak. Of een gevoel dat je iets draagt wat eigenlijk niet helemaal van jou is. Op zulke momenten kan een familieopstelling…
“Waar het hart van vol is, daar stroomt de mond van over.” Deze uitdrukking klopt nog altijd. Want wat jij vandaag zegt, doet en kiest, komt niet zomaar uit de lucht vallen. Het komt voort uit dat wat in jouw hart leeft. En nu moet je goed beseffen: jouw hart is niet alleen van jou….
Je merkt misschien dat je altijd klaarstaat voor anderen. Dat je voelt wat een ander nodig heeft, vaak nog voordat diegene het zelf uitspreekt. Dat je geeft, zorgt, oplost, draagt… en dat dat voor jou bijna vanzelf gaat. En misschien heb je daar ook lang iets positiefs in gezien. Dat je zorgzaam bent. Betrokken. Iemand…
Misschien herken je het gevoel dat er iets niet klopt in je leven, dat er een zwaarte is die je niet goed kunt plaatsen, een gevoel dat je met je meedraagt zonder dat je precies weet waar het vandaan komt, alsof je iets draagt wat je niet kunt benoemen en wat toch aanwezig blijft. De…
Je koopt altijd twee van hetzelfde. Je werkt harder dan iedereen om je heen, maar voelt je nooit genoeg. Je bent goed in zorgen voor anderen, maar als iemand iets voor jou doet, weet je niet goed raad met die aandacht. En diep van binnen is er een gemis dat je niet kunt benoemen. Dit…
Als je benieuwd bent naar de opleiding tot systemisch begeleider en multidisciplinair therapeut, dan is dit blog voor jou. Ik leg je in dit blog van A tot Z uit wat je kunt verwachten van deze opleiding. Een student noemde mijn opleiding de school van zien en zijn. Dat is wat mij betreft de essentie…
Veel mensen voelen zich al van jongs af aan verantwoordelijk voor anderen. Misschien herken je het wel bij jezelf. Je was als kind al verstandig en sterk, altijd aan het opletten of iedereen oké was. Je noemt jezelf zorgzaam, loyaal, de “sterke” van het gezin. Maar diep vanbinnen voel je misschien ook een constante vermoeidheid….